Nhân sâm
Posted: Wed Sep 27, 2023 7:59 pm
Nhân sâm là một loại cây. Các loại rễ nhân sâm khác nhau đã được sử dụng làm phương pháp điều trị ở Châu Á và Bắc Mỹ trong nhiều thế kỷ. Nhân sâm là một trong những loại thuốc thảo dược phổ biến nhất trên thế giới. Có hai loại nhân sâm chính: nhân sâm châu Á hoặc nhân sâm Hàn Quốc (Panax Ginseng) và nhân sâm Mỹ (Panax quonquefolius). Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại khác nhau có lợi ích khác nhau. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm Mỹ được coi là ít kích thích hơn so với nhân sâm châu Á. Mặc dù nhiều loại thảo mộc khác được gọi là nhân sâm - như eleuthero hoặc nhân sâm Siberia - nhưng chúng không chứa thành phần hoạt chất ginsenosides.
Nhân sâm theo truyền thống đã được sử dụng cho một số điều kiện y tế. Xây dựng khả năng miễn dịch. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhân sâm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Có một số bằng chứng cho thấy một loại chiết xuất nhân sâm Mỹ cụ thể có thể làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh ở người lớn. Điều hòa lượng đường trong máu. Một số nghiên cứu ở người cũng chỉ ra rằng nhân sâm có thể làm giảm lượng đường trong máu. Cải thiện sự tập trung. Có một số bằng chứng ban đầu cho thấy nhân sâm có thể giúp tăng cường sự tập trung và học tập trong thời gian ngắn. Một số nghiên cứu về hoạt động tinh thần đã kết hợp nhân sâm với chiết xuất từ lá cây bạch quả, một phương thuốc truyền thống khác được cho là có tác dụng chữa chứng mất trí nhớ. Mặc dù những nghiên cứu này rất hấp dẫn nhưng nhiều chuyên gia cảm thấy chúng ta cần thêm bằng chứng. Nhân sâm cũng đã được nghiên cứu như một cách để cải thiện tâm trạng và tăng cường sức chịu đựng cũng như điều trị:
Bệnh ung thư
Bệnh tim
Mệt mỏi
Rối loạn cường dương
Viêm gan C
Huyết áp cao
Triệu chứng mãn kinh
Mặc dù một số cách sử dụng này đầy hứa hẹn nhưng bằng chứng vẫn chưa thuyết phục. Liều tiêu chuẩn của nhân sâm chưa được thiết lập cho bất kỳ tình trạng nào. Chất lượng và hoạt chất trong thực phẩm bổ sung có thể khác nhau tùy theo nhà sản xuất. Điều này gây khó khăn cho việc thiết lập một liều tiêu chuẩn.
Luôn mua nhân sâm từ một công ty đáng tin cậy. Bởi vì nó là một loại củ đắt tiền.
https://www.costco.com/prince-of-peace- ... 38194.html
Nhân sâm theo truyền thống đã được sử dụng cho một số điều kiện y tế. Xây dựng khả năng miễn dịch. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhân sâm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Có một số bằng chứng cho thấy một loại chiết xuất nhân sâm Mỹ cụ thể có thể làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh ở người lớn. Điều hòa lượng đường trong máu. Một số nghiên cứu ở người cũng chỉ ra rằng nhân sâm có thể làm giảm lượng đường trong máu. Cải thiện sự tập trung. Có một số bằng chứng ban đầu cho thấy nhân sâm có thể giúp tăng cường sự tập trung và học tập trong thời gian ngắn. Một số nghiên cứu về hoạt động tinh thần đã kết hợp nhân sâm với chiết xuất từ lá cây bạch quả, một phương thuốc truyền thống khác được cho là có tác dụng chữa chứng mất trí nhớ. Mặc dù những nghiên cứu này rất hấp dẫn nhưng nhiều chuyên gia cảm thấy chúng ta cần thêm bằng chứng. Nhân sâm cũng đã được nghiên cứu như một cách để cải thiện tâm trạng và tăng cường sức chịu đựng cũng như điều trị:
Bệnh ung thư
Bệnh tim
Mệt mỏi
Rối loạn cường dương
Viêm gan C
Huyết áp cao
Triệu chứng mãn kinh
Mặc dù một số cách sử dụng này đầy hứa hẹn nhưng bằng chứng vẫn chưa thuyết phục. Liều tiêu chuẩn của nhân sâm chưa được thiết lập cho bất kỳ tình trạng nào. Chất lượng và hoạt chất trong thực phẩm bổ sung có thể khác nhau tùy theo nhà sản xuất. Điều này gây khó khăn cho việc thiết lập một liều tiêu chuẩn.
Luôn mua nhân sâm từ một công ty đáng tin cậy. Bởi vì nó là một loại củ đắt tiền.
https://www.costco.com/prince-of-peace- ... 38194.html